Tổ Yến Kiêng Kỵ Gì ? Yến Sào kỵ gì, nên ăn lúc nào ?

Tổ Yến Sào đã trở nên quá đỗi thân thuộc với người Việt Nam chúng ta. Tuy nhiên, việc sử dụng Yến Sào như thế nào là phù hợp? Những lưu ý và kiêng kỵ khi ăn Tổ Yến là gì ? Đó lại là điều mà không phải ai cũng biết, nên mọi người cùng ASIANEST tìm hiểu nhé !

Tổ Yến Sào Kiêng Kỵ gì ?

Tổ Yến theo Đông Y có tính bình vị ngọt, nhưng lại thiên Hàn. Có tác dụng bổ phế, dưỡng khí, tiêu đàm, bồi bổ sức khỏe. Và hầu như chưa có các báo cáo nghiên cứu về việc Tổ Yến kiêng kỵ với bất kỳ loại thực phẩm nào. Thật tuyệt vời đúng không nào ?

Tuy vậy, vẫn có những lưu ý cho việc sử dụng Yến Sào cần nên biết. Khi nào kiêng không nên ăn Yến, cách dùng và liều lượng dùng Yến hiệu quả.

Khi nào không nên ăn Yến Sào

Tổ Yến phần lớn là Đạm, Theo Đông Y là có tình bình, vị ngọt, tác Dụng dưỡng Âm, Bổ Phế. Nhưng vì thiên hàn nên đối với người bị nhiễm hàn, người bị cảm mạo, cảm hàn, phong nhiệt. Vì dùng Yến lúc này làm tăng hàn tính, bệnh tình sẽ nặng hơn.

Người bụng đầy hơi, tiêu chảy, viêm tiết niệu thì cũng không nên dùng Yến. Vì lúc này cơ thể suy yếu, khả năng hấp thụ rất kém, nên dùng thuốc thay vì Yến.

Người bị suy dương, nước tiểu trong, tiểu lỏng cũng vậy. Đối với các triệu chứng nêu trên, chỉ nên dùng Yến theo chỉ định của bác sỹ.

Tổ Yến Sào có kiêng kỵ gì với Phụ nữ mang thai không ?

Phụ nữ mang thai chỉ nên sử dụng Yến khi thai nhi từ 5 tháng tuổi trở đi. Vi lúc này Thai nhi đã trở nên ổn định. Việc sử dụng Yến bồi bổ sức khoẻ trở nên phù hợp và cần thiết giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ và bé.

Trẻ Em dùng Tổ Yến Sào có kiêng kỵ gì không ?

Trẻ em từ 12 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu sử dụng Yến sào. Vì hệ tiêu hóa của bé đã phát triển ổn định đảm bảo cho việc hấp thu dưỡng chất. Dùng Yến sẽ giúp bé tăng hệ miễn dịch, phát triển xương, não bộ và tăng cường trí nhớ

Tổ Yến Sào dùng bao nhiêu là đủ ?

Đối với Tổ Yến, dùng không quá 5g (Yến Thô)/ ngày vì định lượng hấp thụ của cơ thể. Và với lượng Yến thô trên ta được đến 2 chén Yến khá đậm đặc. Vậy có nghĩa là mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng tối đa 2 chén Yến để tránh lãng phí. Tốt hơn nên dùng Yến vào các bữa phụ để tránh ảnh hưởng đến các bữa ăn chính.

Yến tuy không kiêng kỵ khi dùng với các thực phẩm khác. Nhưng cũng nên tránh lạm dụng, tối ưu nhất là hũ 70 ml / ngày ( . Bằng cách này, ta có thể đưa Yến vào cơ thể mỗi ngày 1 ít. Tối đa hóa lượng vi chất được hấp thụ. Vừa hiệu quả vừa tiết kiệm.

Bên cạnh đó, Yến có thể kết hợp theo các thành phần khác trong Đông Y như: Táo Đỏ, Kỷ Tử, Bạch Quả, Hạt Sen, Gừng, Nhân Sâm v.v.. để có tác dụng tốt hơn.

Khi nào nên ăn Yến Sào ?

Có 2 thời điểm được cho là tốt nhất để ăn Tổ Yến. Đầu tiên là vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, buổi tối là sau một ngày chúng ta đã nạp rất nhiều thức ăn vào bao tử. Chưa kể định lượng hấp thụ tối đa của cơ thể cũng có thể đã bị bão hòa. Vậy, ăn Yến Sào vào buổi tối có nguy cơ dẫn đến lãng phí nhiều hơn.

Ở đây, để tối ưu tất cả các dưỡng chất có trong Tổ Yến. Buổi sáng sau khi ngủ dậy có vẻ là lựa chọn hợp lý hơn. Vì sau 1 đêm dài nghỉ ngơi, cơ thể rất cần những chất dinh dưỡng. Lúc này, việc sử dụng Tổ Yến sẽ tối đa hoá việc hấp thụ của cơ thể. Hiệu quả và tác dụng cũng sẽ tăng cao.

Vậy có thể nói, Buổi sáng sau khi ngủ dậy là thời điểm phù hợp nhất. Và cách bữa sáng 30 phút để đảm bảo Yến đã được hấp thu hết.

Trên là tất cả các chia sẻ của mình. Hi vọng mọi người đã biết “ Tổ Yến sào kiêng kỵ gì”. Nếu cần bất kỳ thắc mắc gì, đừng ngại liên hệ Thanh để được tư vấn miễn phí nhé !!!

Xem thêm: Ăn Yến Sào lúc nào tốt nhất ?

Xem thêm: Cách chọn mua Tổ Yến tốt và chất lượng

Địa chỉ cửa hàng ASIANEST chuyên mua bán Tổ Yến chưng sẵn ở TPHCM

Nếu Anh/Chị chưa biết nên mua Yến chưng sẵn nguyên chất ở đâu thì có thể ghé sang ASIANEST. Hoặc đơn giản chỉ cần Bấm Nút Gọi để đặt hàng là xong.

• Địa chỉ cửa hàng : 842/3 Nguyễn Trãi, P.14, Q.5, TPHCM.

• Đặt hàng: 0977 87 0002

Gọi Đặt Hàng Ngay: 0977 87 0002

Ở đây, bên mình sẽ mời anh chị dùng thử để trải nghiệm chất lượng trên từng sợi Yến. Để không những mắt thấy tai nghe mà còn cảm nhận trực tiếp sản phẩm trước khi mua.

Nằm ở khu vựa trung tâm Quận 5, khúc Nguyễn Trãi 1 chiều. Nên nếu có thời gian thì mời Anh/Chị ghé bên mình để tìm hiểu thêm nhé ! Xin cám ơn và Chúc Anh/Chị có thật nhiều nhiều sức khoẻ !

Tham khảo thêm:

• Fanpage: Tổ Yến Chưng sẵn ASIANEST

• Youtube: Tổ Yến Chưng Sẵn ASIANEST

• Website: Asianest.vn

Các sản phẩm khác